Открытая велотренировка с ABST

📅 20 июля

🕘 9:00

📍 Прокшино

Маршрут: Новомихайловское шоссе (круг 15 км)

⏱️ Дистанция: 60–90 км

🚴‍♂️ Средняя скорость: 29–33 км/ч

💸 Бесплатно

Цель:

— Разнообразить подготовку к лыжному и трейловому сезону

— Прокачать выносливость и умение держать темп

— Понять, как работать в группе, отрабатывать смены и не «висеть» на хвосте :)

🏔 Почему это важно для лыжника и трейлраннера?

Потому что велосипед — это идеальный способ развивать аэробную базу, силовую выносливость, ритм и механизм восстановления, при этом снижая ударную нагрузку. А еще тренировки в группе добавляют мощной мотивации и азарта.

 У тебя есть шоссейник или гравийник и желание прокачаться?

Если возникнут вопросы звоните/пишите:

+7(926)634-16-74

+7(963)976-00-91